蒜蓉炒西洋菜

主料 ： 西洋菜500克 蒜头1粒 3人份
辅料 ： 油20克 盐2克

绿油油的，让人看着就有好胃口

步骤 step

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蒜蓉炒西洋菜的步骤

食材准备

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蒜蓉炒西洋菜的步骤

热油锅，放入蒜蓉爆香

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蒜蓉炒西洋菜的步骤

然后倒入西洋菜

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蒜蓉炒西洋菜的步骤

大火不断快炒五分钟

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蒜蓉炒西洋菜的步骤

西洋菜全部变软后，放入盐

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蒜蓉炒西洋菜的步骤

再倒入一点油即可出锅

蒜蓉炒西洋菜的成品图

蒜蓉炒西洋菜成品图 蒜蓉炒西洋菜成品图 蒜蓉炒西洋菜成品图

蒜蓉炒西洋菜的烹饪技巧

技巧 tips

出锅前再放入油，这样能让菜更绿