椰蓉高纤饼干

主料 ： 即食燕麦片100克 低筋面粉75克 熟黑芝麻25克 椰蓉25克 3人份
辅料 ： 玉米油80克 红糖35克 牛奶30克 炼奶30克

椰蓉高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。

步骤 step

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食材：即食燕麦片、低筋面粉、熟黑芝麻、椰蓉

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2

玉米油、牛奶、炼奶、红糖

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3

将玉米油、红糖、炼奶、牛奶倒入大盆中。

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4

搅匀。

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5

接着，下入低筋面粉和即食燕麦片。

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再次搅匀。

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7

然后，合入椰蓉和熟黑芝麻。

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8

和匀。

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9

取30克左右的椰蓉燕麦片小球，用手按扁成小圆饼置入铺有油纸的烤盘中。

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10

最后，烤箱预热175度烤20分钟即可。

椰蓉高纤饼干的成品图