代餐海苔饼干

主料 低筋面粉·160克 黄油90克 代餐粉40克 鸡蛋1个
辅料 细砂糖70克 海苔4克

黄油饼干加点代餐粉,可以降低一下热量,满足嘴巴的同时,也不必担心会长胖太多,嘻嘻。

步骤 step

1

代餐海苔饼干的步骤

1. 黄油切成小块,室温软化。

步骤 step

2

代餐海苔饼干的步骤

2. 软化的黄油略微打发,加入细砂糖搅打均匀。

步骤 step

3

代餐海苔饼干的步骤

3. 分两次加入打散的蛋液,打发至黄油颜色发白。

步骤 step

4

代餐海苔饼干的步骤

4. 倒入代餐粉。

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5

代餐海苔饼干的步骤

5. 筛入低筋面粉,略微拌一下。

步骤 step

6

代餐海苔饼干的步骤

6. 将海苔剪碎加入。

步骤 step

7

代餐海苔饼干的步骤

7. 切拌成为面团,如果感觉刮刀不好操作,也可以用手抓匀。

步骤 step

8

代餐海苔饼干的步骤

8. 模具铺上保鲜膜,放入面团整形后,放入冰箱冷冻半小时左右。

步骤 step

9

代餐海苔饼干的步骤

9. 冷冻好的面团取出,撕开保鲜膜。

步骤 step

10

代餐海苔饼干的步骤

10. 切成均匀的薄片。

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11

代餐海苔饼干的步骤

11. 烤盘铺上油纸,将饼干摆放整齐。烤箱165度,中层上下火,烘烤25分钟左右即可。

代餐海苔饼干的成品图

代餐海苔饼干成品图 代餐海苔饼干成品图

代餐海苔饼干的烹饪技巧

技巧 tips

烘烤的温度和时间要根据自己的烤箱而定。