木瓜薏米粥

主料 ： 木瓜半个 薏米 红枣 3人份
辅料 ： 大米 牛奶

木瓜，不管是生吃还是用来做汤做粥都特别好，薏米富含多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为体弱患者的补益食品，加了一点大米，组合在一起做粥特别好。\n

步骤 step

1

木瓜切片

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2

薏米大米洗干净

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3

倒进炖盅

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4

加入木瓜

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5

\n加入的牛奶，放入红枣，然后隔水炖两个小时，

木瓜薏米粥的成品图