苹果汁早餐燕麦粥

主料 ： 燕麦片 80克 苹果汁 200毫升 1人份
辅料 ： 蓝莓 10克 杨桃片10克 坚果碎10克 蜂蜜5克 鼠尾草籽5克

昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的，在一个烧脑的夜晚之后，急需一个健康有益，不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥，现在只需要添加水果，坚果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗？？她们是否和我一样如此幸福一早就有美味的apple juice Overnight Oatmeal享用呢？

步骤 step

1

前一晚将生燕麦，鼠尾草籽和苹果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏

步骤 step

2

次日早晨，生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软

步骤 step

3

配上自己爱吃的水果和坚果，done！

苹果汁早餐燕麦粥的成品图