黑米八宝粥

主料 ： 花生1把 红豆1把 糯米30克 黑米20克 红米15克 多谷米30克 花豆1把 大枣8颗 3人份
辅料 ： 冰糖1把

不错的早饭首选

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花生，红豆和花豆已经放入碗中

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2

加水泡一夜

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3

第二天早上倒入锅中

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加入有机黑米

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5

加入红米

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6

加入多谷米

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7

加入糯米

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8

放入红枣

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开火煮30分钟

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先大火煮开，转温火慢熬

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熬好后加入冰糖拌匀

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盛入碗中即可 “格琳诺尔有机黑米 以黑养黑 营养价值高”

黑米八宝粥的成品图