腊八粥

主料 ： 红豆30克 绿豆30克 薏苡50克 百合(干)10克 莲子10克 荞麦20克 紫米20克 糙米20克 3人份
辅料 ： 黑芝麻10克 花生仁10克 燕麦片10克 小米10克 核桃仁10克 红糖10克

传统的腊八粥！

步骤 step

1

将红豆，绿豆，薏仁，百合，莲子浸泡一夜，再准备紫米，荞麦，核桃仁，糙米泡上30分钟

步骤 step

2

再准备黑芝麻，花生仁，小米，燕麦片，不需泡的食材

步骤 step

3

将所有食材淘洗后，一起加入电压力锅里，煮30分钟，再焖上1小时，这样腊八宝粥才会浓稠

步骤 step

4

再根据个人口味，加糖

腊八粥的成品图