鱼片粥
主料 : 米 30克 胡萝卜半根 三文鱼 30克 香菇 4朵 2人份辅料 : 油少量 盐少量
想要宝宝100%爱吃,
“色香味”得俱全!
赏心悦目就是“色”,让宝宝第一眼就爱上,
迫不及待的坐上他的餐椅拿起他的勺子。
多两种颜色的搭配通常都会很美貌。
鱼片的加入,“香”和“味”都有了。
这不仅仅是颜值高,尝一口,哇哇哇!
做的少的话,你就不要跟宝宝抢了哈。
这里鱼片可以用任意鱼片,
给小宝宝吃,没有刺最好啦。
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米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放锅里,加入的清水。各家做法不同,喜欢稀的可以放多点水,喜欢稠的就可以放少点水,按自己心情来。盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮20分钟。
步骤 step2
煲粥的时间,把香菇用温水泡发、切丁。胡萝卜切丁。20分钟后粥好了,把胡萝卜、香菇倒进锅里,中火煮开后,转小火再煮20分钟。
步骤 step3
三文鱼切片。
步骤 step4
加入粥里,大火3分钟,即可撒葱花出锅。
步骤 step5
完成。
鱼片粥的成品图
鱼片粥的烹饪技巧
技巧 tips本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题。