快手早餐之蜂蜜燕麦蔓越莓粥
主料 : 燕麦片3勺 奶粉2勺 蜂蜜 蔓越莓干 1人份辅料 : 开水150毫升
蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美,营养丰富,价格低廉,是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃,提高免疫力;燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。 这款蜂蜜燕麦蔓越莓粥非常适合早上没时间做早饭的上班族,只要一壶热水,就能轻松搞定营养早餐!
步骤 step1
将即食燕麦片、奶粉一起放入装有红枣丁的碗中;
步骤 step2
一次性加入沸腾的开水;
步骤 step3
用勺子搅拌一下;
步骤 step4
盖上碗盘焖10分钟;
步骤 step5
打开碗盖,淋入蜂蜜,搅拌一下;
步骤 step6
最后撒入蔓越莓干,就可以食用啦!
步骤 step7
做好的蜂蜜燕麦蔓越莓粥;
步骤 step8
尝一口,淡淡的奶香,丝丝蜂蜜香甜,再加上蔓越莓的酸甜,味道好极啦!
快手早餐之蜂蜜燕麦蔓越莓粥的成品图
快手早餐之蜂蜜燕麦蔓越莓粥的烹饪技巧
技巧 tips我喜欢稀一点,早餐稀一点比较开胃,所以我加了较多水,燕麦片分量可以自己掌握。