凉拌蒲公英

主料 ： 蒲公英500克 3人份
辅料 ： 食盐1勺 韩式辣椒酱1大勺 糖1勺 白醋3勺 蒜4瓣

蒲公英清热解毒、消痈散结、利湿通淋。尤其是对乳腺疾病有很好的治疗效果。这道菜酸甜爽口，维生素保存完好，健康美味，女性必备！

步骤 step

1

蒲公英摘取叶的部分洗净，沥干水分

步骤 step

2

蒜切末

步骤 step

3

加入蒜末、糖、盐、辣椒酱、醋抓匀即可

凉拌蒲公英的成品图

凉拌蒲公英的烹饪技巧

技巧 tips

照片拍的不够美观，大家见谅。