凉拌西瓜皮
主料 : 西瓜1/2个 糖1勺 米醋2勺 香油1匙 盐1勺 鲜味酱油1匙 2人份关注微信公众号:灵动美食,回复“凉拌西瓜皮”查看本期视频
听妈妈说,在她们小时候,一到夏天就会用西瓜皮来炒菜或者凉拌,是最平常不过的家常菜了。现在的家常菜,已经很少能够看见西瓜皮的踪迹了。
实际上西瓜皮的味道和价值不比西瓜瓤要差,除了能够清热消暑、去火降压,听说还对肾炎等有疗效哦!
哈,对肾炎有没有效果我也没有见证过,谁知道呢,但好吃是绝对保证的。西瓜皮去掉最外面一层青皮后,用鲜香的酱料腌制后,会格外的清脆下饭哦~
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将西瓜的白皮切条。
你可以将家人吃完的西瓜处理干净后,将绿皮刨掉再切成条。西瓜皮可以少留一点红瓤,不但美观吃起来还有一丝甜甜的味道
2
将瓜皮倒入容器中加盐,米醋,香油,鲜味酱油(少)翻拌均匀腌制五分钟入味。
步骤 step3
可以吃啦。
凉拌西瓜皮的成品图
凉拌西瓜皮的烹饪技巧
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