牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐

主料 ： 牛肉肠2根 芦笋5-6根 生菜几片 水果几个 3人份
辅料 ： 黑胡椒碎少许

超好吃又健康的轻食餐
现在越来越多人喜欢吃轻食餐
不仅是为了减肥，偶尔吃吃轻食对身体也非常好
对于我这种天天喊着减肥
但又迈不开腿只能管住嘴
牛肉肠是我搭配沙拉最好的选择
即解馋了又吃不胖

步骤 step

1

解冻好的牛肉肠，平底锅倒少许油，小火煎至金黄

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2

芦笋水煮捞出备用

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3

然后把生菜，自己喜欢的水果洗洗切好，

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4

拌一拌，非常简单有木有？牛肉肠真的超级好吃，超级多汁。“炎炎夏日，科尔沁德式黑椒牛肉肠，享受健康“轻食光””这句话。

牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐的成品图