蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉

主料 ： 面粉1杯 3人份
辅料 ： 鸡蛋1个 土豆2个 西红柿1个 盐 植物油

天气热了，发现肚腩越来越大。用菜带饭少吃主食吧，对身体也好，减肉不错。

步骤 step

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蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的步骤

土豆搽丝，西红柿切条，加盐拌拌

步骤 step

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蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的步骤

加一杯面粉混合蔬菜

步骤 step

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蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的步骤

热油煎蔬菜饼

蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的成品图

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蔬菜煎饼低脂低热好吃不长肉的烹饪技巧

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