菰米杂粮粥

主料 ： 菰米50克 2人份
辅料 ： 薏米50克 糙米100克 大麦米50克 燕麦50克

过去批评脱离农业生产实际，常用一个词叫“四体不勤，五谷不分”，其实这句话本身也有错误，错在应该是“六谷”，菰米就是六谷之一。 我想说，菰米你知道吗？

步骤 step

1

菰米用水泡12小时以上

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2

各种杂粮米泡6小时

步骤 step

3

用最省心省力的电炖锅

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4

放上足够的水

步骤 step

5

把各种米放入煲中放上4倍水

步骤 step

6

选择bb粥功能4小时，出锅前半小时放入燕麦片

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7

出锅

菰米杂粮粥的成品图

菰米杂粮粥的烹饪技巧

技巧 tips

各种米，随心所欲，相当多少放多少吃着开心最重要，燕麦片必须放，不然不粘稠