烤肉拌饭

主料 ： 黄瓜40克 胡萝卜30克 洋葱80克 鸡胸肉300克 米饭300克 1人份
辅料 ： 奥尔良烧烤料30克 沙拉酱

无

步骤 step

1

黄瓜40克、胡萝卜30克、洋葱80克切片切丝，鸡胸肉300克切片

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2

倒入奥尔良烧烤腌料30克、盐2克至鸡胸肉上，抓匀，腌制30分钟

步骤 step

3

放入烤箱，烤箱预热180摄氏度上下火，烤20分钟

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4

鸡胸肉切条，放置在300克米饭上，摆上黄瓜、胡萝卜、洋葱，放沙拉酱即可

烤肉拌饭的成品图