㊙️利水养颜提高免疫力‼️红豆紫米参枣

主料 ： 红豆35克 紫米30克 党参1克 红枣5颗 3人份
辅料 ： 冰糖1-2块（可无） 水800毫升

㊙️红豆和紫米都是高营养食物，搭配喝补气养血，有提高免疫力的作用！

红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，天天宅，也不能胖‼️

党参红枣也益气健脾，搭配一丢丢冰糖，不止是好喝～

♦️材料♦️
♦️做法♦️

步骤 step

1

材料准备。

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2

红豆紫米淘洗干净，放入破壁机（豆浆机）中。

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3

红枣去核和党参片清洗干净，放入破壁机中。

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4

根据自己的口味放入冰糖。

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5

选择五谷豆浆。容量800ml。（我使用的是自动加水的破壁豆浆机。如果不是，请在破壁机或者豆浆机中加水800ml。）

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6

提示音响起即可倒出。

㊙️利水养颜提高免疫力‼️红豆紫米参枣浆的成品图