低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳,夏季私房热卖

主料 芋头4个 紫薯1个 归一未来牧场纯牛奶3瓶 2人份
辅料 西米50克 芋圆50克

最近又刮起了芋泥风,超好喝芋泥牛乳,我做了无糖,低脂低卡!

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低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳,夏季私房热卖款!的步骤

准备食材

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芋头和紫薯去皮,切片,上锅蒸

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蒸熟为止

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煮熟后倒入破壁机中,加入的牛奶

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打成细腻的泥

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西米煮熟,过凉水白芯就没有了

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芋圆煮熟过凉水备用

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杯子壁上涂抹芋泥。

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西米打底,倒入芋圆和芋头,最后到入归一未来牧场纯牛奶。

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低脂无糖的牛乳好喝不长胖!
归一未来牧场纯牛奶,远超欧盟标准的娟珊奶

低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳,夏季私房热卖款!的成品图

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低脂低卡无糖芋泥芋圆牛乳,夏季私房热卖款!的烹饪技巧

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喜欢甜的加入的白糖