八宝粥

主料 ： 黄芪5克 小米5克 赤小豆5克 红豆5克 花生5克 黑米5克 薏米5克 绿豆5克 黄豆5克 鹰嘴豆5克
辅料 ： 大米5克 燕麦片10克 红枣4个 枸杞5克

无

步骤 step

1

准备黄芪，小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米各5g，燕麦片10g放入碗中，加水直至没过米

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2

淘洗浸泡一小时

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3

放入高压锅，加水，压45分钟

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4

加入红枣4个，枸杞5g

八宝粥的成品图