蒜香蒸丝瓜

主料 ： 丝瓜一根 大蒜4瓣 小辣椒3-4根 海天生抽2勺 盐少许 植物油 2人份
辅料 ： 蘸料： 小辣椒 2根 海天生抽

今天用长帝蒸烤箱做一款我最爱吃的一款蔬菜
每年秋天都是奶奶家丝瓜结果的时候，奶奶惦记我每次都会送来丝瓜 除了炒 炖以外
我更爱这款蒸制的 因为它少油 更健康
我爱吃辣 所以会额外的加上辣椒
下面来看下做法吧

步骤 step

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蒜香蒸丝瓜的步骤

1.准备好所用的材料

步骤 step

2

蒜香蒸丝瓜的步骤

2.丝瓜去皮

步骤 step

3

蒜香蒸丝瓜的步骤

3.大蒜去皮，大蒜难剥 洗净直接拍即可去皮

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蒜香蒸丝瓜的步骤

4.切成蒜末

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蒜香蒸丝瓜的步骤

5.小辣椒切段

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蒜香蒸丝瓜的步骤

6.丝瓜切大段 刷上一层植物油

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7

蒜香蒸丝瓜的步骤

7.准备容器 海天生抽两勺放入少许的盐搅拌均匀

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蒜香蒸丝瓜的步骤

8.摆盘 放上蒜末 倒上步骤7的材料

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9

蒜香蒸丝瓜的步骤

9.放入长帝蒸烤箱中 烤箱的水箱中加入水 蒸汽蒸10-15分钟左右

蒜香蒸丝瓜的成品图

蒜香蒸丝瓜成品图 蒜香蒸丝瓜成品图 蒜香蒸丝瓜成品图