六元早餐-蔬菜饼和紫薯豆浆

主料 大豆1元(4两) 紫薯2元(半斤) 鸡蛋1元(2个) 菠菜1元(半斤) 面粉1元(三两) 3人份
辅料 五香粉

给家人做一道营养香甜的早餐,开始了愉快忙碌的一天。

步骤 step

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六元早餐-蔬菜饼和紫薯豆浆的步骤

备好紫薯豆浆的食材

步骤 step

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六元早餐-蔬菜饼和紫薯豆浆的步骤

备好蔬菜饼的食材,菠菜要先用开水焯一下

步骤 step

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六元早餐-蔬菜饼和紫薯豆浆的步骤

豆浆机调到五谷豆浆的模式

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六元早餐-蔬菜饼和紫薯豆浆的步骤

煎锅里煎蔬菜饼

六元早餐-蔬菜饼和紫薯豆浆的成品图

六元早餐-蔬菜饼和紫薯豆浆成品图

六元早餐-蔬菜饼和紫薯豆浆的烹饪技巧

技巧 tips

三到四人的营养早餐做好了,满意吗