桃胶炖牛奶

主料 ： 桃胶（泡发后）150克 牛奶200毫升 枸杞10克 红枣3颗 3人份
辅料 ： 冰糖20克

桃胶是一种对皮肤的滋补效果非常好的东西，桃胶具有清热、养颜、抗衰老之功效，素有“天然燕窝”的美称。

步骤 step

1

桃胶提前一天泡发好备用

步骤 step

2

取150克放到炖皿中，炖一个小时，取出

步骤 step

3

倒入200克牛奶

步骤 step

4

再炖30分钟，在放枸杞，红枣，冰糖即可

步骤 step

5

炖好嘞

步骤 step

6

甜滋滋的

步骤 step

7

爱美的仙女们要常喝噢

步骤 step

8

哇哇哇

桃胶炖牛奶的成品图

桃胶炖牛奶的烹饪技巧

技巧 tips

桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂,桃胶又名桃油,日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食品
【注意】桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!爱美的人士记住，常吃桃胶可以排毒