菊花茶

主料 ： 菊花10朵 大枣10颗 枸杞子15粒 3人份
辅料 ： 纯净水 冰糖

对于大部分上班族来说经常对着电脑过久，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑辐射。还有清肝明目，清热去火，降脂降压，润肠排毒等功效。

步骤 step

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枸杞大枣提前用水洗净，和菊花，冰糖一起放入养生壶中加纯净水煮沸。

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特别喜欢菊花在壶中绽开的样子，一点点的开特别漂亮。

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煮好静置几分钟就可以饮用。

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菊花茶的成品图

菊花茶的烹饪技巧

技巧 tips

1.菊花茶最好喝多少泡多少不建议喝隔夜的容易腹泻。
2.菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。