英式玫瑰奶茶
主料 : 牛奶300毫升 叶酸菊粉10克 2人份辅料 : 红茶5克 桂圆3颗 红枣4颗 玫瑰花
冬天女性朋友喝点什么?一杯玫瑰奶茶让您抵御严寒,又排毒养颜,真是不错的选择!
步骤 step1
准备所需材料,见材料表。
步骤 step2
将红茶、红枣、玫瑰花、桂圆处理干净。
步骤 step3
将牛奶倒入奶锅中。
步骤 step4
将桂圆去壳处理。
步骤 step5
桂圆倒入奶锅中。
6
红枣用剪子剪开,这样做的目的是更容易入味。
步骤 step7
将剩余的红枣、红茶、玫瑰花倒入奶锅中。
步骤 step8
浸泡半小时以上。这样做的目的是让各种食材的香味渗入到牛奶中!
9
然后加入叶酸菊粉,叶酸菊粉主要是有很强的排毒通便的功效,可以让肠道中的有益菌大量繁殖,非常适合长期便秘的人群。而且其中富含叶酸、维生素等多种微量元素!在欧美等国都是推荐人们每天摄入的!
10
搅拌均匀
11
用小火煮茶,这个过程急不得,要慢慢的熬,让红茶、桂圆、红枣和玫瑰的香味充分释放出来。这样奶茶的味道才更丰富!
12
将熬制好的奶茶用滤网过滤。
13
这样一杯玫瑰奶茶就做好了,每天一杯真的排毒养颜,而且面色红润有光泽。您也不妨试试这么好的一杯玫瑰排毒奶茶吧!朋友用我的这个方法喝了一段时间皮肤好了很多,而且感觉很肠道很舒服,排毒效果棒棒哒!
英式玫瑰奶茶的成品图
英式玫瑰奶茶的烹饪技巧
技巧 tips1、一定小火慢慢熬制,这样可以让各种食材的原始味道渗入到奶茶中,味道很香醇!
2、叶酸菊粉也可以熬制好以后最后加入。