凉爽可口的芒果养乐多

主料 ： 芒果果肉 90克 凉开水 100克 养乐多 1瓶 冰块 水 15克 砂糖 15克 1人份
辅料 ： 凉开水 100克

“养乐多”又名Jahurto”，意即酸奶。是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品。 芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。 将这两者结合就是美味的碰撞~一起来看看芒果养乐多的做法把~

步骤 step

1

首先我们将15g的水和15g的砂糖放在小锅里加热，加热至砂糖融化，略微变稠即可。放凉备用。

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2

准备食材和搅拌工具

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3

芒果洗干净，取果肉90g。

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4

将芒果肉倒到果汁机中，然后加入养乐多，果糖水和饮用水。

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5

盖上盖子，启动按钮，开始搅打，搅打均匀后倒入杯装容器中。

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6

全程不过5分钟，一杯凉爽可口的芒果养乐多饮品就做好啦！

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7

自制果汁就可以购买好的原材料，你们在家做也会放心很多，果汁机洗起来也很方便，为了保留好看的照片所以单独拿杯子拍了照。在家里喝的话就可以更随意一些。

凉爽可口的芒果养乐多的成品图

凉爽可口的芒果养乐多的烹饪技巧

技巧 tips

颜色和口感都很不错的饮品哦！水果也可以换成其他的品种哦！芒果不要选择熟的太透的哦！水加上糖一起煮就是做的饮品中常用的果糖。这个也适用于其他饮品哦！