桂圆红枣糯米粥

主料 ： 桂圆肉30克 红枣30克 山药豆30克 薏仁30克 糯米120克 4人份
辅料 ： 水

桂圆.红枣.糯米营养价值非常高。

步骤 step

1

将主料准备好。

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2

将红枣去核.桂圆去核，然后将红枣.桂圆.山药豆.薏米.糯米用清水淘洗两遍。

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3

将红枣.桂圆.山药豆.薏米.糯米用温水泡1小时。

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4

将上述食材放入锅中，加入的水煮1个小时。

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5

将粥煮成粘稠状。

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6

盛入碗中。

桂圆红枣糯米粥的成品图

桂圆红枣糯米粥的烹饪技巧

技巧 tips

将泡米水与食材一起倒入锅中煮粥，营养不流失。