桂圆红枣茶

主料 ： 红枣15克 干桂圆肉4克 枸杞子8克 冰糖4克 3人份
辅料 ： 水

很多女性朋友一到这个季节就手脚冰凉，怎么都热不起来，我也一样，生了孩子之后就特别怕冷，医生说这是气血不足。所以一到秋冬季，我几乎每天都煮一大杯桂圆红枣茶放进保温杯里慢慢喝，热乎乎的喝下去，驱寒暖胃补气血。我是用破壁机做的桂圆红枣茶，觉得炖煮后的茶汤比直接用开水泡的味道更浓郁，喝起来口感更好。

步骤 step

1

准备好食材;

步骤 step

2

将红枣、干桂圆肉、枸杞子、冰糖全部倒进破壁机搅拌杯里;

步骤 step

3

加水到搅拌杯的750ml刻度线处;

步骤 step

4

盖上杯盖（事先已将投料盖压紧在杯盖上）;

步骤 step

5

再将杯盖顺时针旋转与杯体扣好；

步骤 step

6

接通电源，按功能键（上下箭头）选择浓汤功能;

步骤 step

7

按开始键，破壁机开始工作;

步骤 step

8

这款西屋破壁机浓汤功能系统设置的时间是一小时，炖煮30分钟后就可以按停止键，拔掉插头，开始喝啦，不用炖煮那么长时间；

步骤 step

9

看，沸腾了。

桂圆红枣茶的成品图

桂圆红枣茶的烹饪技巧

技巧 tips

1.桂圆性热，多食易滞气，有上火症状者不宜吃；
2.枸杞子吃多了容易上火，所以用量不宜太多；
3.炖煮时间随自己的喜好，随时停止。