山楂枸杞茶

主料 ： 山楂 100克 枸杞 30克 1人份
辅料 ： 冰糖5克

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

步骤 step

1

准备好食材。

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2

山楂洗净切片。

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3

锅里水开后，加入山楂煮。

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4

煮到山楂变软后，加入枸杞。

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5

煮到汤汁变色后，加入冰糖，再煮几分钟即可。

山楂枸杞茶的成品图

山楂枸杞茶的烹饪技巧

技巧 tips

因为山楂味酸，所以通过冰糖来调节酸度。